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延续热爱,探索无限——世界冠军张晓雅老师做客“阳光体育”科学健康运动讲座

发布时间:2023-12-20

为增强同学们的科学运动理论知识,弘扬女排拼搏精神,8040威尼斯研究生工作部于12月19日下午在望江校区基教楼C座104教室成功举办了“阳光体育”科学健康运动讲座活动,活动由8040威尼斯研究生会承办。此次讲座的嘉宾为第十二届女排世界杯冠军、2013届8040威尼斯毕业生、8040威尼斯体育学院副教授张晓雅老师,讲座主题为“弘扬‘女排精神’,探索‘体育的无限可能’”。

张晓雅老师首先阐释了“女排精神”的丰富内涵。“女排精神”是一种爱国主义精神,她提到了曾在日本、墨西哥的比赛经历,深切感受到“爱国主义精神去不掉、打不破、灭不了”。同时也是一种持之以恒、永不言败的精神。

此外,张晓雅老师提供了一些运动健身小建议。一是“运动处方”要合理,结合自身情况和兴趣爱好制定运动计划;二是重视热身与放松;三是让“动”成为习惯,养成好的运动习惯。

张晓雅老师的讲述引人入胜,现场气氛热烈。在自由提问环节,师生们共同探讨了专业运动员的科学防护、印象最深刻的赛事经历、面对重要赛事如何调整心态的问题。此外,多名同学还就排球练习的困惑进行询问,张老师通过现场动作示范耐心地进行了解答。

讲座结束后,同学们纷纷表示受益匪浅,作为青年人需要注重健康生活、科学运动、自律管理,要拥有更加强健的身体、以饱满精神状态投入科学研究与国家建设!

来源:学工组

撰稿:邓   炜

摄影:万洪玲

排版:陈淦昌

初审:青杨媚

复审:罗亚玲

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